Kết quả 1 đến 3 của 3
  1. #1
    Hướng dương Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Jan 2012
    Bài viết
    3,927

    Mặc định Nếu muốn giảm cân, hãy tránh xa 7 món này

    Để giảm cân, nhiều chuyên gia cho rằng bạn không nên loại bỏ hoàn toàn một thực phẩm nào. Tuy nhiên, có vài loại thực phẩm mà bạn cần hạn chế hoặc có thể bỏ qua.

    1. Các loại bánh có tinh bột

    Ví dụ như bánh nướng, bánh quy, bánh mì… Cơ thể bạn sẽ chuyển hóa tinh bột thành đường, đưa trực tiếp vào máu. Cơ thể bạn phản ứng bằng cách tăng thêm insulin hấp thụ đường. Bạn sẽ dễ bị đói, thèm đường và tinh bột hơn nữa, kết quả bạn càng tăng cân. Bạn nên chọn các loại bánh trái tổng hợp tinh bột, chất béo lành mạnh, protein như bánh mì ăn với bơ đậu phộng.


    2. Thịt đông lạnh

    Để các loại thịt này trữ được lâu hơn, nhà sản xuất thường cho thêm muối. Muối khiến bạn tích nước, do đó cảm thấy nặng nề, mệt mỏi hơn.

    3. Thực phẩm "ít béo"

    Nghiên cứu cho thấy mọi người thường ăn nhiều hơn 30% khi ăn thực phẩm có nhãn "ít béo". Và nhà sản xuất khi loại bỏ chất béo cũng thêm đường, chất phụ gia vào thêm. Bạn nên chọn các chất béo lành mạnh có mức độ để thay thế.

    4. Nước ép

    Một ly nước cam cần vài quả cam vắt thành, và bạn sẽ hấp thụ calo của tất cả quả cam ấy mà không có được chất xơ giúp bạn no. Do đó, nước ép nguyên chất cũng chỉ có calo rỗng và làm tăng đường huyết. Nước ép sản xuất sẵn có thể còn chứa chất làm ngọt hóa học, khiến cơ thể bị rối loạn chức năng nhận biết no đói, làm bạn ăn nhiều hơn.


    5. Nước có chứa chất làm ngọt

    Không chỉ có nước ngọt mà rất nhiều loại nước khác có chứa chất làm ngọt nhân tạo. Bạn nên chọn kỹ loại nước uống, nên chọn loại nước có gas giúp bạn no.

    6. Ngũ cốc đóng hộp lớn

    Mọi người thường ăn nhiều hơn 22% khi ăn từ các phần đóng hộp lớn. Khi biết còn nhiều thực phẩm, họ sẽ vô thức ăn nhiều thêm. Tương tự với thực phẩm được bán giảm giá, giá thực phẩm hạ khiến bạn có xu hướng ăn càng nhiều.

    7. Rượu Rượu không hề có tác dụng giảm cân.

    Mặc dù một số loại rượu chứa ít calo, chúng cũng chỉ có calo rỗng không khiến bạn no hay cung cấp chất dinh dưỡng, chỉ khiến bạn ăn nhiều hơn, khả năng đánh giá kém đi. Hơn nữa, cơ thể xem rượu là chất độc cần loại bỏ, khiến gan hoạt động nhiều hơn, khó có thể đốt cháy mỡ hiệu quả.

    Theo vietbao.vn

  2. #2
    tucom886 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Feb 2016
    Bài viết
    133

    Mặc định

    Công Ty Cổ Phần Thép Á Đông!

    – bán buôn Inox theo mọi mẫu mã – giá rẻ!

    * CƠ SỞ VẬT CHẤT: Công nghệ đầy đủ nên sản phẩm của chúng tôi luôn có chất lượng và giá thành cạnh tranh rất cao.

    -Là một công ty uy tín & có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực gia công, thiết kế, thi công thiết bị bếp công nghiệp, thiết bị quầy Bar cho nhiều nhà hàng, trường học, bếp ăn công nghiệp, bàn chậu rửa inox công nghiệp , chậu rửa đơn công nghiệp tại Việt Nam, chúng tôi hân hạnh đem đến cho quý khách hàng các sản phẩm – dịch vụ:

    – Tủ cơm công nghiệp – Tủ nấu cơm công nghiệp gas – Tủ hấp cơm công nghiệp điện – Tủ nấu cơm công nghiệp hơi

    – Nhập khẩu & cung cấp thiết bị bếp công nghiệp, tủ lạnh công nghiệp, lò nướng, thiết bị sơ chế thực phẩm, thiết bị bar cafe

    – Thiết kế, lắp đặt hệ thống bếp công nghiệp, hệ thống gas công nghiệp, quầy bar

    – Thi công hệ thống gas trung tâm – công nghiệp, hệ thống hút khói, hệ thống thoát nước, dầu mỡ cho khu bếp

    – Thi công kho lạnh công nghiệp, kho thực phẩm cho nhà hàng.

    - cung cấp các mặt hàng bếp công nghiệp, bếp trường học.

    Bàn chậu rửa công nghiệp giá rẻ :

    Bàn chậu rửa đôi công nghiệp:



    Ngoài ra còn nhiều sản phẩm khác mời bạn ghé thăm website: tucomgiare.com – inoxadong.com

    Công ty C phn Thép Á Đông
    Đ
    a ch: 796 Phúc Din, Nam T Liêm, Hà Ni
    ĐT: 0904.686.504
    Tel: (04) 8585 9299
    MST: 0107105735
    STK:21610000322575
    Email: [email protected]
    Website:
    inoxadong.comtucomgiare.com

  3. #3
    tucomcongnghiep191 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    167

    Mặc định

    Công Ty Cổ Phần Thép Á Đông!

    -Là một xưởng sản xuất uy tín & có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất, thiết kế, thi công khu bếp ăn công nghiệp, sản phẩm quầy Bar, thiết bị inox, bếp inox công nghiệp cho nhiều nhà hàng, trường học, bếp ăn công nghiệp tại Việt Nam, chúng tôi hân hạnh đem đến cho quý khách hàng các sản phẩm – dịch vụ:

    – Tủ cơm công nghiệp – Tủ nấu cơm công nghiệp giá rẻ gas – Tủ cơm công nghiệp điện – Tủ nấu cơm công nghiệp hơi

    – Nhập khẩu & cung cấp thiết bị bếp công nghiệp, tủ lạnh công nghiệp, lò nướng, thiết bị sơ chế thực phẩm, thiết bị bar cafe

    – Thiết kế, lắp đặt hệ thống bếp công nghiệp, hệ thống gas công nghiệp, quầy bar

    – Thi công hệ thống gas trung tâm – công nghiệp, hệ thống hút khói, hệ thống thoát nước, dầu mỡ cho khu bếp

    – Thi công kho lạnh công nghiệp, kho thực phẩm cho nhà hàng.

    - cung cấp các mặt hàng bếp công nghiệp, cơ khí, các mặt hàng inox.


    Công Ty Cổ Phần Thép Á Đông!

    – bán lẻ Inox theo mọi mẫu mã – giá rẻ!

    * CƠ SỞ VẬT CHẤT: Trang thiết bị đầy đủ nên sản phẩm của chúng tôi luôn có chất lượng và giá thành cạnh tranh rất cao.








    Ngoài ra còn nhiều sản phẩm khác mời bạn ghé thăm website: tucomgiare.com – inoxadong.com

    Công ty Cổ phần Thép Á Đông
    Địa chỉ: 796 Phúc Diễn, Nam Từ Liêm, Hà Nội
    ĐT: 0904.686.504
    Tel: (04) 8585 9299
    MST: 0107105735
    STK:21610000322575
    Email: [email protected]
    Website: inoxadong.comtucomgiare.com

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •