Xinh đẹp, tài năng nhưng nữ hoàng gợi cảm Hàn Quốc Lee Hyori không ngần ngại chia sẻ bí quyết giữ gìn vóc dáng "ma thuật" của mình.

Những nét hấp dẫn của nữ hoàng gợi cảm Hàn Quốc Lee Hyori không chỉ bởi đường cong cơ thể cùng làn da khỏe mạnh mà còn ở sự quyến rũ của cơ thể cô với những số đo "vàng" khiến cho cô luôn thu hút mọi sự chú ý ngay cả khi diện quần Jeans và áo thun đơn giản.



Bột yến mạch

Lee Hyori ăn sáng với ngũ cốc, bột yến mạch. Thường xuyên tiêu thụ bột yến mạch đem lại hiệu quả tốt cho lượng đường trong máu cũng như giảm cân. Nó có thể cải thiện tuần hoàn máu, giảm bớt áp lực trong cuộc sống và công việc.
Yến mạch rất giàu axit linoleic, giúp cải thiện tốt đối với các bệnh gan: nhiễm mỡ, tiểu đường, phù nề, táo bón và các bệnh tật khác. Ngoài ra, nó còn giàu canxi, phốt pho, sắt, kẽm và các khoáng chất khác giúp phòng chống loãng xương.


Nước ép cần tây

Nước ép cần tây là một thức uống không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của nữ hoàng gợi cảm. Đó cũng là một trong những bí quyết quý giá giúp cô nàng duy trì cơ thể hoàn hảo của mình. Cần tây có chứa các hợp chất kích thích tiêu thụ mỡ trong cơ thể, cùng với chất xơ nó có lợi cho việc bài tiết. Do đó, làm giảm sự hấp thu chất béo và cholesterol, nhờ vậy đạt hiệu quả giảm cân tốt hơn. Ngoài ra, lượng cellulose trong nước ép cần tây cũng giúp cải thiện chức năng ruột rất đáng kể.


Rau xanh

Rau xanh cũng là một trong những thực phẩm yêu thích của Lee Hyori. Rau xanh vốn rất giàu chất xơ và chất dinh dưỡng, khi vào cơ thể sẽ dễ dàng tạo ra cảm giác no mà lại không tạo gánh nặng cho cơ thể.
Rau dền là một trong những loại rau nổi bật, nó chứa một lượng lớn chất xơ tự nhiên, giàu vitamin và các yếu tố khoáng chất trong rau dền cũng có ảnh hưởng tích cực tới việc giảm cân.




Sôcôla đen

Vào các ngày trong tuần Lee Hyori thường ăn sôcôla đen. Sôcôla đen có chứa caffeine ức chế sự thèm ăn và có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể.
Một lượng trung bình sôcôla đen có thể tạo ra một cảm giác viên mãn và có hiệu quả tức thời là có thể kiểm soát sự thèm ăn. Ngoài ra, nó còn chứa cellulose thúc đẩy nhu động ruột, tăng cường chức năng tiêu hóa của dạ dày.

TTVN
Bacsi.com