Trang 1 của 2 12 CuốiCuối
Kết quả 1 đến 15 của 23
  1. #1
    anhtuanhaanhtuan's Avatar
    anhtuanhaanhtuan Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Sep 2010
    Bài viết
    1,045

    Mặc định 4 Cách Giảm Mỡ Vòng Eo

    Dưới đây là chia sẻ của TS Miller, chủ nhiệm dự án nghiên cứu dinh dưỡng của Mỹ về cách giảm mỡ thừa ở vùng bụng dựa trên thực phẩm.

    1. Rau quả màu cam

    Hoa quả màu cam và rau xanh không những giàu chất xơ có thể kéo dài cảm giác no mà còn hàm chứa nhiều vitamin C và carotene β phòng tránh được sự tích tụ chất béo ở bụng. Cà rốt, bí đỏ và đào đều có thể cung cấp một đại lượng lớn chất carotene β. Còn cam, quýt, anh đào, quả kiwi đều là những loại hoa quả hàng đầu hàm chứa phong phú vitamin C.

    2. Thực phẩm giàu Se (Selenium)


    Se không những có thể phòng chống ung thư mà còn có thể giảm thấp tỉ lệ gây ra béo phì ở bụng. Rất nhiều thực phẩm có Se như các loại hải sản, trứng, sữa… Với tiêu chuẩn là 55mg/ngày, chúng ta nên hình thành một thói quen là ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau hoặc uống thêm thuốc bổ.

    3. Cá và trứng

    Kết quả điều tra của Bệnh viện đại học Copenhagen- Đan Mạch cho biết, ăn nhiều protit ưu chất như cá và trứng sẽ làm cho chúng ta tăng thêm năng lượng và cảm giác no, trợ giúp giảm béo, đặc biệt là còn có thể giảm bớt được mỡ ở vùng bụng cho những người trên 40 tuổi.

    4. Ăn chất béo phù hợp

    Nghiên cứu của Tây Ban Nha chỉ ra, ăn nhiều dầu ô liu, các loại cá, dầu vừng, dầu hạnh đào (óc chó) và đậu phụ thì càng dễ duy trì được cơ thể mềm mại và thon thả. Ngược lại dầu ngô hoặc trong các thực phẩm nướng, rán hàm chứa axit béo Ω-6 sẽ làm cho chất béo tích tụ ở vùng bụng. Axit béo phản ngược cũng sẽ tăng thêm chất béo ở vùng bụng, vì vậy chúng ta nên hạn chế ăn.

    Theo Megafun.vn
    Bacsi.com

  2. #2
    tranthaopt Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Jan 2012
    Bài viết
    4

    Mặc định

    Mình đã giúp rất nhiều người giảm cân hiểu quả bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bạn khỏe và đẹp hơn mỗi ngày. Ai muốn tư vấn hãy gọi cho mình mình sẽ tư vấn cho mọi người. Phone 01666 811 550. Hãy giúp mọi người VN đẹp lên mỗi ngày

  3. #3
    thuhoai95 Đang Ngoại tuyến Banned
    Ngày tham gia
    Mar 2012
    Bài viết
    83

    Mặc định

    Chào bạn mình cũng là một người từng có vòng hai tương đối. mình cũng thử nhiều cách và bây giờ mình cũng có một vòng hai ung ý rồi đó bạn. bạn hãy thực hiện 1 chế độ an hợp lý cũng như an moy65 trái cà chua vào mỗi buổi tối,hay an một hủ sữa chua, sau bữa an 2 tiếng, kéo dài trong vòng 6 tháng nhe ban. chúc ban thành công.

  4. #4
    kimchau Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    May 2012
    Bài viết
    16

    Mặc định

    giảm cân ko phải việc đơn giản

  5. #5
    nhóc_bi_q12 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Jun 2012
    Bài viết
    1

    Mặc định

    ai có thế tư vấn giảm cân giúp em được k em là nam
    17 tuổi yahoo bo_bobo37

  6. #6
    ChiLe's Avatar
    ChiLe Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Sep 2010
    Bài viết
    13,332

    Mặc định

    em mới 17t cách giảm cân tốt nhất là nên tập thể dục, em có thể chạy bộ, bơi, đạp xe đạp bên cạnh đó nên có chế độ ăn uống hợp lý

  7. #7
    anhteo6666's Avatar
    anhteo6666 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Jun 2012
    Bài viết
    18

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi kimchau Xem bài viết
    giảm cân ko phải việc đơn giản
    Trích dẫn Gửi bởi nhóc_bi_q12 Xem bài viết
    ai có thế tư vấn giảm cân giúp em được k em là nam
    17 tuổi yahoo bo_bobo37
    quá tuyệt vời , tại chưa biết cách giảm cân 1 cách khoa học thôi
    :01:
    [email protected]
    0909 6464 70

  8. #8
    duocmyphamchauau.vn Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Dec 2012
    Bài viết
    4

    Mặc định

    Ôi e là nv văn phòng ngồi nhiều béo bụng kinh khủng, ăn kén chọn các loại này lắm nhg cug k ăn thua

  9. #9
    lamhatran Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Nov 2012
    Bài viết
    6

    Mặc định

    cách của bạn hay đó!thanks người post nha

  10. #10
    lamhatran Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Nov 2012
    Bài viết
    6

    Mặc định

    mình nghe nói ăn kiên có thể giảm cân không biết cách này có hiêu quả không nua!

  11. #11
    tominh278 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Jan 2013
    Bài viết
    8

    Mặc định

    mình lúc bị chấn thương cẳng chân phải bó bột nằm im gần 3 tháng ,lười chả vận động gì cả đâm ra tăng gần 20 cân .Lúc khỏi xong chân là phải ăn kiêng mà chả thấy có tác dụng gì cả .Mãi tận sau này có chú em tư vấn cho dùng bột dinh dưỡng Bio và mấy viên thảo dược ,dùng thấy thích lắm mình dùng được gần 3 tháng rồi. bạn cần thì liên hệ vs chú em mình 01678460466 Sơn, cậu này cũng hay đến tận nhà chăm sóc mà cũng lấy hàng chính hãng từ Mĩ luôn

  12. #12
    ngocbich125's Avatar
    ngocbich125 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Apr 2013
    Đang ở
    125 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
    Bài viết
    35

    Mặc định

    Chia sẻ với các bạn 1 phương pháp giảm béo cũng rất hữu hiệu là massage
    Jade Spa & Clinic
    Làm đẹp, Chăm sóc sức khỏe bà bầu và sau sinh

  13. #13
    ngocdamkx's Avatar
    ngocdamkx Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Jul 2013
    Bài viết
    27

    Mặc định

    ban thử dùng sản phẩm hỗ trợ giảm cân thử. mình thấy trên thị trường có sản phẩm slim night hyper của nhật. Đốt cháy mỡ bụng rất hiệu quả đó bạn. bạn cứ thử tim hiểu xem

  14. #14
    thuhuong86 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Nov 2013
    Bài viết
    5

    Mặc định

    mình đã dùng sản phẩm viên giảm cân slala của dược khoa trường đại học dược hà nội thấy hiệu quả đấy. Dùng 1 tháng mà mình giảm được 3 cân, vòng eo nhỏ hẳn đi. Bạn hãy dùng thử xem sao.

  15. #15
    lkfclga Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Oct 2013
    Bài viết
    252

    Mặc định

    SLIM EXPRESS dành cho người béo phì lâu năm
    - Slim Express là sự lựa chọn tốt nhất nếu như bạn đang muốn giảm cân, sản phẩm được nhập khẩu từ Mỹ giúp giảm cân nhanh chóng 5-8kg/tháng, an toàn tuyệt đối không gây ra tác dụng phụ. cân từ Nấm Linh Chi Slim Express chứa các thành phần ngăn ngừa tiêu hóa chất béo trong các bữa ăn chỉ để làm giảm hấp thu chất béo, đống thời đốt calories mỡ bụng, cánh tay, đùi, mông một cách hiệu quả.
    Hãy để thuốc giảm cân Slim Express giúp bạn:

    Công thức độc đáo của Thuốc giảm cân Slim Express mang lại 3 lợi ích thiết yếu sau:

    + Giảm béo : giảm lượng calories hấp thụ, ngăn sự chuyển hóa của carohydart và đường thành chất béo làm giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể.

    + Loại trừ 60% chất béo : 60 % chất béo trong các bửa ăn sẽ được loại trừ ra khỏi cơ thể làm giảm khả năng hấp thụ chất béo.
    + Đốt cháy mỡ: đẩy mạnh quá trình trao đổi chất làm tăng khả năng đốt cháy mỡ tương đương với chương trình luyện tập cùng Cao Kỳ Duyên.
    Thành Phần SLIM EXPRESS :
    - Thành phần thảo dược của thuốc giảm cân Slim Express: nấm linh chi, chiết xuất gỗ mun, fox- nut, tukahoe, seman- pruni, dioscorease, mầm lúa mì & các thành phần thảo dược thiên nhiên khác.

    Cách dùng SLIM EXPRESS :

    - 3 ngày đầu uống mỗi ngày 1 viên trước bửa ăn sang 30 phút.

    - Từ ngày thứ 4 trở đi mỗi ngày uống 2 viên trước bửa ăn sang 30 phút.

    - Uống nhiều nước trong ngày.

    - Không được dùng quá liều chỉ định trong ngày.
    Lưu ý :

    - Không dùng thuốc thực phẩm chức năng giảm cân Slim Express cho người có vấn đề về tim, mạch, gan, thận.

    - Không dùng cho phụ nữ có thai, cho con bú và trẻ em.

    - Bạn nên tập thêm bài tập thể dục của Kỳ Duyên để đạt được kết quả nhanh

    Chú ý:

    - Hiện nay các sản phẩm trên thị trường có rất nhiều hàng giả mão kém chất lượng, chính vì thế tất cả các sản phẩm do chúng tôi cung cấp đảm bảo hàng thật chính hãng 100%. Xin quý khách hàng lưu ý để tránh mua phải hàng giả.

    ” Sức khỏe – sắc đẹp của bạn là thành công của chúng tôi”

    Cam kết:

    - Hàng chính hãng 100%;

    – Miễn phí giao hàng trên toàn quốc;

    – Thanh toán khi nhận hàng (COD).

    Hotline tư vấn: 0902.615.078

    Email đặt hàng: [email protected]

 

 
Trang 1 của 2 12 CuốiCuối

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •