Kết quả 1 đến 2 của 2
  1. #1
    suckhoe01 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Sep 2012
    Bài viết
    4,711

    Mặc định 3 phương pháp giảm béo nhanh nhưng an toàn mà hiệu quả

    Dưới đây là 3 phương pháp giảm béo nhanh nhưng an toàn mà hiệu quả vô cùng.



    Ăn đi ăn lại một kiểu thực đơn


    Đây mà một bí quyết khá mới có lẽ với nhiều người mới ăn kiêng. Nhưng với hầu hết những người ăn kiêng thành công, nó phục vụ đồng thời cho cả 2 mục đích: để có cơ bắp và để giảm cân.


    Không uống thêm calories


    Bạn có thể uống thoải mái nước lọc, và các đồ uống “không ngọt” khác như: trà, trà chanh, sodas ăn kiêng, cafe (không có kem béo hay đường) …


    Nhưng không uống sữa (trừ một ly sữa không béo vào buổi sáng nếu bạn thích), các loại nước ngọt có gas, nước hoa quả (trong nước hoa quả ép tự nhiên cũng có đường sẵn). Nếu bạn muốn ăn hoa quả hãy chọn loại hoa quả ít đường nhất: như ổi, dứa, bưởi, cam….


    Chế độ ăn kiêng sử dụng sữa bổ sung


    Trong phương pháp ăn bổ sung này, bạn vẫn có thể duy trì bữa sáng, trưa và tối như bình thường. Và bạn cũng không cần phải kiêng bất cứ một loại thức ăn nào cũng như băn khoăn đếm số ca-lo đã tiêu thụ trong một ngày, hay bất cứ hình thức tương tự nào khác.


    Điều bạn cần phải làm chỉ là uống một cốc sữa trong mỗi bữa ăn. Bạn sẽ thấy hiệu quả của phương pháp này giữa các bữa ăn. Và bất cứ thời điểm nào trong ngày bạn thèm ăn vặt, hãy uống một cốc sữa thay vì nhâm nhi bánh quy, bim bim, cũng như các loại đồ ăn vặt khác.

    Theo Thanh Thu/Phunutoday.vn

  2. #2
    tuyennguyentien606 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Jul 2015
    Bài viết
    47

    Mặc định

    Trong năm tôi có hai lần bán nhà, mỗi lần bán nhà tôi đã kê khai nộp thuế TNCN. Xin hỏi cuối năm tôi có phải quyết toán khoản thu nhập chuyển nhượng bất động sản này hay không?

    Mình là Tuyên, ĐT : 0909024266, Nick : tuyen_nguyentien, Skype : nguyentientuyen1, Face : [email protected].edu.vn

 

 

Tag của Chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •