Lệch Mặt Vì Bổ Sung Collagen

[Andrés Nguyen]

Nhiều người đã bỏ ra không ít tiền chỉ vì lờ mờ nghe nói những sản phẩm bổ sung collagen có tác dụng cải lão hoàn đồng cho làn da, nhưng hiệu quả có thực như thế không lại là chuyện chưa biết.

Collagen chiết xuất từ collagen gà hoặc bò

Tài liệu nghiên cứu từ Phòng thí nghiệm Sinh Hóa, Viện Nghiên cứu Y tế Quốc gia Hoa Kỳ cho biết, collagen là một protein phổ biến nhất trong cơ thể người. Protein dạng sợi này có mặt ở khắp nơi, trong gân, dây chằng, cơ xương, sụn, khớp và da.

Qua thời gian, lượng collagen trong cơ thể giảm dần đi, làm cho da bị chùng xuống, nhão và chảy xệ, xương cũng yếu đi. Khi bước qua tuổi 25, mỗi năm lượng collagen trong cơ thể con người sẽ giảm đi 1%.

Việc bổ sung collagen có thể giúp đảo ngược tiến trình lão hóa tự nhiên này. Tuy nhiên, hiệu quả thực tế của các phương pháp bổ sung collagen cũng còn nhiều tranh cãi. Collagen bổ sung dạng uống có thể nguy hiểm nếu bạn có cơ địa dị ứng với thực phẩm. Bởi đa số các sản phẩm collagen uống đều được chiết xuất từ collagen gà hoặc bò.

Ở Việt Nam hiện nay, các dạng bổ sung collagen phổ biến thường là bổ sung bằng đường uống hoặc bổ sung tại chỗ, trực tiếp qua các sản phẩm chăm sóc da, tóc. Không ít người chỉ nghe nói đến tác dụng chống lão hóa da của collagen đã đổ tiền vào các sản phẩm này.

Cách bổ sung collagen hợp lý nhất

Trước khi tiêm collagen cần thử phản ứng bởi những người có rối loạn tự miễn dễ bị choáng khi cơ thể tiếp xúc với các hợp chất từ ngoài vào. Lượng collagen di chuyển dưới da có thể làm mặt bị sưng, lệch vẹo hoặc thậm chí biến dạng.

Theo TS Nguyễn Viết Lượng, chuyên khoa da liễu, Viện Bỏng Quốc gia, collagen trong cơ thể có nhiều nhóm, người dùng nên biết tránh lãng phí, tốn tiền. Collagen tuýp I là thành phần da, gân, thành mạch, dây chằng, nội tạng và thành phần chính của xương. Collagen tuýp II là thành phần chính của sụn. Collagen tuýp III là thành phần chính của các sợi lưới liên kết trên da, dây chằng...

Mỗi loại collagen bổ sung phải phù hợp với nhu cầu thực tế của cơ thể. Đối với bệnh viêm khớp và các chấn thương chỉnh hình, việc bổ sung collagen tuýp II cùng với glucosamine là lựa chọn tốt nhất để tăng cường vận động và giảm đau. Nếu mục đích bổ sung collagen là để cải tạo da, móng và tóc thì phải chọn công thức không chứa thành phần glucosamine - thường là collagen nhóm I và III, loại protein có nhiều nhất ở thành phần da.

Theo chuyên gia thẩm mỹ Trương Hồng Lam, Trung tâm Thẩm mỹ Thái Hà, nếu vì mục đích thẩm mỹ, collagen nên bổ sung hạn chế ở mức 5 - 6g/ngày, trong khi tập trung cho xương khớp thì liều lượng có thể tăng lên đến 10g. Collagen là dạng protein hòa tan trong nước nên lượng dư thừa sẽ nhanh chóng bị đào thải khỏi cơ thể.

"Hiện chủ yếu vẫn là sử dụng mỹ phẩm bôi và xịt lên da, còn sử dụng bằng cách uống hay tiêm thì rất cần thận trọng vì nguy cơ dị ứng. Mỹ phẩm collagen hiện nay vẫn chưa được kiểm định tốt và cách bổ sung này cũng chưa mang lại kết quả cao. Vì thế, người dùng nên thận trọng kẻo tiền mất tật mang", bà Lam cho biết.

Đừng lãng phí nguồn collagen sẵn có trong cơ thể

TS Nguyễn Viết Lượng khuyến cáo, cách tốt nhất để "bổ sung" collagen là hãy biết bảo vệ và đừng lãng phí nguồn collagen sẵn có trong cơ thể, bằng cách thực hiện chế độ ăn uống đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, tránh để cơ thể tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng Mặt Trời. Massage chăm sóc da cũng cần có kỹ thuật đúng, để tránh làm đứt gãy các cấu trúc collagen trong da.

Theo Khám Phá Đẹp

[bacsi_quaidi]

Bài viết là lời cảnh tỉnh cho những bạn nữ nào đang dự định dùng các sp có chứa collagen.Không phải cái nào cũng tốt cả