Da khô, mụn, rạn da, giãn tĩnh mạch,.. là một trong nhiều vấn đề mà phụ nữ mang thai đau đầu khi gặp phải. Làm thế nào để khắc phục tình trạng ấy?

Khi mang thai, vì cơ thể bạn chia sẻ các chất dinh dưỡng và canxi với thai nhi nên da bạn thường xuyên phải đối mặt với nhiều vấn đề.


Da khô và mụn: Khi bạn mang thai, nguy cơ bị mụn hay da khô rất lớn vì sự thay đổi hooc-môn trong cơ thể. Nên làm ẩm da mỗi ngày và tẩy da chết thường xuyên. Uống nhiều nước và ăn nhiều các loại rau quả, trái cây bổ sung vitamin cho cơ thể.

Giãn tĩnh mạch: Nhiều phụ nữ mang thai mắc phải triệu chứng này do thường xuyên đứng hoặc ngồi một chỗ lâu, gây ra các vết giãn tĩnh mạch ở chân.

Có thể phòng ngừa bằng cách đi tất co giãn, đặt chân lên cao khi nghỉ ngơi.

Không nên ngồi bắt chéo chân. Đi bộ qua lại thay vì đứng một chỗ quá lâu và nằm tư thế nghiêng 1 tiếng/ lần hằng ngày.

Vết rạn da: xuất hiện khi thai phát triển nhanh, khiến làn da bạn bị rạn. Để khắc phục, bạn dùng dầu hạnh nhân, dầu oliu, dầu dừa hay vitamin E thoa đều lên vùng da bị rạn như bụng, đùi hay vòng eo.

Đau cẳng chân và bàn chân: Để làm dịu bớt những cơn đau, bạn có thể mát-xa chân và ngâm vào nước nóng. Sau đó, bôi kem chứa tinh dầu bạc hà.

Làm mặt nạ: Chuẩn bị 4 muỗng kem sữa, 1 muỗng dầu hạnh nhân, nước dưa leo, mật ong, nước chanh, nước hoa hồng. Trộn đều hỗn hợp, cho vào một lọ nhỏ và bảo quản trong tủ lạnh hay một nơi khô ráo, thoáng mát.


Thoa đều hỗn hợp lên mặt vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Khi thức dậy dùng một miếng bông mềm tẩy sạch mặt nạ và rửa mặt lại bằng nước. Bằng cách này, bạn sẽ có một làn da ửng hồng và tươi sáng.

Tắm: Chăm sóc da và tóc cẩn thận là việc bạn nên làm trong suốt thời kì mang thai. Có thể trộn lẫn kem sữa với một ít nước chanh và bột nghệ để thoa lên da vào mỗi buổi sáng và tối giúp làm da mềm mại hơn. Nên tắm 2 lần/ ngày.

Khi tắm sáng, bạn có thể chuẩn bị bồn nước hòa lẫn với một muỗng sữa đặc, dầu hạnh nhân và tinh dầu hoa hồng. Nhẹ nhàng tắm làn da rồi lau sạch bằng bông mềm.

Theo Afamily
BACSI.com