Kết quả 1 đến 2 của 2
  1. #1
    Q & K's Avatar
    Q & K Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Oct 2010
    Bài viết
    1,404

    Mặc định Bí quyết cho làn da mịn, đẹp

    Một số phụ nữ cho rằng thường xuyên tẩy da chết và dưỡng ẩm cho da sẽ làm cho da mịn màng và mềm mại hơn. Điều đó không sai nhưng lại gặp một số vấn đề cho việc làm đẹp là phải phụ thuộc theo mùa và theo thời tiết. Sau đây là một số lời khuyên để làm đẹp cho mọi làn da vào tất cả các mùa trong năm.

    Sữa tắm trẻ em:

    Sữa tắm của trẻ em, sẽ làm cho da bạn thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng. Các thành phần trong sữa tắm của trẻ em sẽ làm cho da không bị khô, cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho da, hỗ trợ việc hydrate hóa làm cho da căng mịn.

    Uống nhiều nước:

    Trong bất kỳ hoàn cảnh nào bạn cũng phải cung cấp đủ nước cho cơ thể vì nước chiếm khối lượng lớn của não bộ và cơ thể. Ngoài ra, các bộ phận khác của cơ thể cũng không thể thiếu nước như: tóc, móng, hệ tiêu hóa, hệ bài tiết… Nếu hệ bài tiết hoạt động tốt thì có nghĩa da của bạn cũng được cung cấp đủ nước và không bị khô hoặc gặp các vấn đề về da hay viêm chân lông. Đặc biệt, khi hoạt động thể chất nhiều thì bạn nên cung cấp cho cơ thể càng nhiều nước càng tốt. Các chuyên gia khuyên chúng ta uống 8 ly nước mỗi ngày tương đương 2 lít nước.


    Chế độ ăn uống:

    Trong thực đơn hàng ngày bạn nên cung cấp đầy đủ vitamin dạng tự nhiên cần thiết cho cơ thể cũng như cho da. Đặc biệt, bạn nên dùng các loại thực phẩm giàu omega-3, 6 và omega-9, các thành phần này sẽ giúp bạn cải thiện làn da và cho da khỏe mạnh và mịn màng. Ngoài ra, vitamin E trong các loại kem sẽ làm giảm tác động của ánh nắng mặt trời, chống lại lão hóa sớm cho da, làm giảm nếp nhăn và những vùng da nổi như da gà, nếu bạn dùng thường xuyên trước khi đi ngủ sẽ cho bạn làn da căng mọng và trẻ trung.

    Tẩy da chết:

    Bạn nên làm điều này mỗi tuần 1 hoặc 2 lần. Đối với việc tẩy da toàn thân bạn nên chọn 1 loại bông tắm hoặc dụng cụ do bạn tự làm miễn sao không được làm tổn thương da, cần lưu ý các khu vực da nhạy cảm như cổ và mặt. Đối với da mặt bạn nên chọn một loại mặt nạ để tẩy hết da chết và bã nhờn. Bạn dùng dầu ôliu và lòng đỏ trứng gà thêm một chút giấm hoặc nước cốt chanh làm mặt nạ cho da mặt trong vòng 20 phút bạn sẽ có làn da mịn màng và xóa mờ các nếp nhăn ở khóe mắt.

    Dưỡng ẩm cho da:

    Sau khi tắm bạn nên dùng kem dưỡng ẩm (có thể là kem dưỡng da, dầu thơm, khô dầu hoặc tốt nhất là dầu mè có hương vị ngọt ngào). Ngoài ra, một ngày bạn không nên ngồi nhiều giờ trong phòng có điều hòa vì không khí trong phòng rất khô, không có độ ẩm sẽ làm cho da bạn bị khô, thiếu sức sống và có thể bị viêm da hoặc lỗ chân lông.

    Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp:

    Làn da mỏng manh của bạn rất dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, khi bạn phải làm việc ngoài trời hoặc đi picnic, tắm biển, bạn phải dùng kem chống nắng cho da để tránh tổn thương cho da. Ngoài ra, khi đi ra ngoài trời bạn nên có những phụ kiện chống nắng để đảm bảo sức khỏe cũng như làn da của mình.



    Theo Socola

    [B][CENTER][SIZE="5"][COLOR="yellowgreen"][FONT="Georgia"]Always By Your Side[/FONT][/COLOR][/SIZE][/CENTER][/B]

  2. #2
    zizi_emon's Avatar
    zizi_emon Đang Ngoại tuyến Moderator
    Ngày tham gia
    Sep 2010
    Bài viết
    8,583

    Mặc định

    uống nhiều nước là tốt cho cơ thể...ko chỉ cho da thôi

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •