Mùa hè nóng nực đang tới gần, với những cơn nắng gắt khiến bạn cho làn da của bạn gặp phải thách thức to lớn. Để da luôn mịn màng, ngoài chế độ chăm sóc da hợp lý bằng mỹ phẩm bên ngoài, tốt nhất vẫn là bổ sung cho cơ thể Vitamin và một số dưỡng chất từ bên trong, mà hiệu quả nhất là các loại nước ép trái cây.

1. Tươi tắn với nước cam

Làn da tươi tắn với nước cam.


Nước cam ép là thức uống bổ dưỡng tuyệt vời, giàu Vitamin C giúp bạn luôn sảng khoái, khoẻ mạnh và đặc biệt tăng cường sức sống, độ đàn hồi, căng mịn cho làn da.

2. Mềm mại với nước ổi

Nước ép từ ổi, có hương thơm và màu đỏ hồng đặc trưng, chứa nhiều dưỡng chất thiên nhiên tuyệt vời như chất xơ, vitamin C, A, kẽm, kali, mangan và khoáng chất. Hơn nữa, nước ổi còn mang lại vẻ mềm mại cho làn da nhờ có chứa carotenoids, chất chống ôxy hoá giúp phục hồi sức sống cho da.

3. Trắng hồng với nước đào

Nước ép đào tươi là thức uống có tính mát, vừa làm dịu cổ họng đang khát khô của bạn vừa loại thải những chất không cần thiết ra khỏi cơ thể. Trong quả đào tươi chứa nhiều vitamin G có tác dụng làm giãn mao mạch dưới da, giúp máu lưu thông tốt hơn mang lại cho làn da vẻ hồng hào tươi sáng.

4. Mịn màng với nước cà chua

Làn da mịn màng với nước cà chua.


Trong cà chua cũng chứa nhiều vitamin C cùng nhiều loại vitamin khác. Vì thế, loại quả này luôn được bình bầu là một trong những dược liệu làm đẹp da hiệu quả nhất. Chất beta carotene có trong cà chua giúp mịn da, chống lại tác hại từ môi trường ô nhiễm và bụi bẩn. Lượng calo trong loại quả này thấp, vì thế nó cũng được những người muốn giảm cân đặc biệt yêu thích.

5. Trẻ trung với nước táo

Là thức uống thơm ngon và ngọt ngào, giàu vitamin C và P, kali, can-xi, muối sắt, đồng. Với nhiều dưỡng chất cần thiết, nước ép táo đặc biệt giúp phục hồi cơ thể sau khi hoạt động thể lực quá sức và duy trì một cơ thể khoẻ khoắn, tươi trẻ và năng động suốt ngày.

6. Chống lão hóa với nước nho

Đây là loại nước chống lão hóa tuyệt hảo, đồng thời nó cũng chứa các thành phần chống ôxy hóa có lợi cho sự điều tiết da, lấy lại sự cân bằng độ ẩm, chống ứ nước cơ thể, giảm mỡ thừa.



Theo HPGĐ