Đau cột sống

[camlam06]

Xin chào bác sĩ.
Em nam nay đã 20 tuổi. Em hay bị đau phần xương sống gần xương chậu, đau nhức gần như là thường xuyên, nếu như khi nằm mà em bỏ một cái gối kê phần lưng ấy lên thì cảm giác rất dễ chịu. Em đã đi khám tại bệnh viện Tân Bình-Tp HCM, sau khi chụp X-Quang, bác sĩ bảo không tìm thấy tổn thương, song vẫn bán ít thuốc cho em uống. Được một thời gian ngắn lại tái phát. Em là sinh viên ở trọ, em nghĩ là không gian ở trọ khiến em luôn phải ngồi học với tư thế giống như ngồi thiền với một cái bàn cao khoảng 20cm. Nhưng em trai của em, năm nay học lớp 11, cũng hay bị đau lưng giống em, và cũng đi khám nhưng không có gì. Theo bác sĩ tình trạng đau cột sống của em là do đâu, biện pháp điều trị và khắc phục như thế nào, liệu có phải là một triệu chứng di truyền gì trong gia đình không.(Chỉ có em và em trai bị thôi, ngoài ra trong gia đình không ai bị hết).
Em xin chân thành cảm ơn bác sĩ.

[lucky_star]

Chào bạn camlam06!

Đối với một trường hợp đau ở một khớp xương thì cần phải phân biệt đau do viêm hay không do viêm. Tuy nhiên đối với những thông tin mà bạn cung cấp thì sơ qua tôi chỉ có thể nghĩ rằng có thể bạn đang bị triệu chứng đau do tình trạng cơ học ngồi sai tư thế. TUy nhiên bạn cũng cần phải đi khám lại một lần nữa để xác định lại tình trạng của mình vì có thể lúc đầu bạn đến quá sớm những tồn thương chưa rỏ ràng để có thể chẩn đoán chính xác.

Thân mến chào bạn!

[Nammap]

Bạn nên đổi tư thế ngồi học, tốt nhất là tìm 1 nhà trọ rộng rải hơn, kê 1 cái bàn và có ghế ngồi đàng hoàng, như vậy mới hết bệnh được.

[lucky_star]

Bạn camlam06 đã đi khám chưa! Hiện giờ bạn còn đau lưng không? Nhớ báo cho chúng tôi biết nhé!

[camlam06]

Camlam06 xin cảm ơn Lucky_star va Nammap đã cho ý kiến. Camlam06 đã đi khám nhưng bác sĩ bảo về theo dõi thêm, và khuyên nên thay đổi tư thế học tập cũng như làm việc bảo đảm cho sức khỏe. Hiện tại Camlam06 đã có thay đổi góc học tập, nhưng hiện tượng đau cột sống vẫn âm ỷ vậy.

[MinhVo]

Chào bạn !

Còn một cách nữa giúp cải thiện tình trạng đau nhức xôt sống ở những người trẻ tuổi do ngồi làm việc nhiều nữa đó chính là tập thể dục.

Bản thân mình cũng từng bị chức đau nhức cột sống hành hạ. Do đó mình đã dành mỗi ngày 15-20 phút để luyện tập cho cột sống dẻo dai. Bây giờ thì mình không còn nhức lưng nữa. Mình nghĩ bạn cũng nên thử đi. Khoảng 1-2 tháng luyện tập bạn sẽ thấy hiệu quả.

Các động tác rất đơn giản, như đứng thẳng người giang chân, đưa 3 tay lên cao rồi gập xuống. Tập nhịp nhàng 8-10 nhịp. Sau đó là xoay lưng, nghiêng người...... có rất nhiều cách tập. Ngoài ra bạn còn có thể nằm trên giường hay măt phẳng, sau đó gập người dậy, làm 20-30 lần.

Thời gian ds9a62u tập hơi khó khăn, nhưng sau đó bạn sẽ tập dễ hơn và thấy được hiệu quả của nó.

Thân.

[dieutridau.com]

Tôi đã gặp nhiều trường hợp đau như bạn, chụp XQ thường không phát hiện gì cả, chỉ khi chụp cộng hưởng từ (MRI) mới phát hiện được bệnh lý đĩa đệm (lồi hoặc thoát vị). Tuy nhiên chụp MRI khá đắt (khoảng 1,5-2 triệu tùy nơi). Bạn hãy cân nhắc xem. Nếu bị bệnh lý đĩa đẹm thì kéo giãn cột sống là phương pháp rất tốt, hoặc bạn tập thêm những môn làm cột sống giãn ra như tập xà, đi bơi...

[dieutridau.com]

Một điều nữa, bạn nhớ không bao giờ được cúi khom sẽ làm tăng áp lực nội đĩa đệm, đặc biệt không được cúi khom bê vật nặng, ngồi trong tư thế cong cột sống.

[camlam06]

cam on cac ban. Hien tai minh da sap xep mot thoi gian bieu hop ly cho ban than, khong quen co mot khoang thoi gian ngan tap the duc. Hoi truoc minh di hoc bang xe, nay minh quyet dinh "di bo"..hihi. Du sao nha cung gan truong, di bo buoi sang cung la bai tap the duc tot. Cam on cac ban trong dien dan da tu van cho minh.

[quynhchi]

Oh, thông tin này thật hữiu ích nè, thế camlam giờ đã khỏe chưa? đi bộ chắc hơi mệt nhưng mà thể dục cho khỏe người, có lợi về sau lắm.

[Nammap]

Oh, bạn chịu khó tập luyện như vậy thì dần cơ thể sẽ khỏe lên thôi. Chúc bạn luôn khỏe mạnh.

[nguoibanthan18587]

chào các bác!
em thi thoảng cũng bị đau lưng ngay vùng thắt lưng ấy, mỗi khi chạy xe máy nhiều hay chơi thể thao là cái lưng nó đình công: nó mỏi va hơi đau vùng thắt lưng, em chỉ muốn đi nằm cho đỡ mỏi thôi, khi nghỉ nghơi và khỏe mạnh lại thì nó lại hết đau không biết em bị gì nhỉ. em nghĩ mình bị thoái hóa cột sống nên cột sống nó yếu thế mà cụ thể là ngay vùng thắt lưng nửa chứ nên làm việc lâu không được. kính mong các bác chỉ giáo

[osschcm]

Chương Trình Gặp Gỡ và Tư Vấn Cho các Bệnh Nhân bị Đau Cột Sống và Thoát Vị Đĩa Đệm do Tiến sỹ David Wong, Chuyên Gia Tư Vấn Cấp Cao, Bệnh Viện Raffles, Singapore

Chuyên Gia Tư Vấn Phẫu Thuật Chỉnh Hình
MBBS, FRCS (Glas)

Tiến sĩ David Wong là chuyên gia tư vấn về cột sống và phẫu thuật chỉnh hình. Ông đặc biệt quan tâm đến việc thay thế đĩa đệm nhân tạo cho các đốt sống ở cổ và thắt lưng, giảm thiểu các kĩ thuật xâm lấn để điều trị gãy xương ở người già, biến dạng cột sống ở người già, thường gọi là Vertebroplasty và Kyphoplasty, phẫu thuật đốt sống lưng và biến dạng cột sống.

Tiến sĩ đã được đào tạo về cột sống ở Trung Tâm Y Tế Queen, Nottingham, Anh Quốc.

Ông đã được đào tạo về điều trị các tình trạng khác nhau của cột sống, bao gồm chứng vẹo xương sống, u cột sống, và nhiễm trùng chấn thương, thoái hoá đốt sống cổ và đau lưng. Tiến sĩ Wong là người tiên phong trong phẫu thuật hạn chế can thiệp điều trị biến dạng cột sống. Bên cạnh đó ông còn là chuyên gia về chấn thương và chỉnh hình.

Văn phòng OSSC tại TP. Hồ Chí Minh – Văn phòng thông tin Y tế Bệnh viện Raffles, Singapore tổ chức buổi tư vấn cho bệnh nhân Bệnh Nhân bị Đau Cột Sống cần Phẫu Thuật Thoát Vị Đĩa Đệm tại TP. Hồ Chí Minh.
Thời Gian: Chiều ngày 26 tháng 2 năm 2011

Bệnh nhân có nhu cầu tư vấn và trao đổi với bác sĩ về bệnh lý của mình, vui lòng đăng ký và gửi hồ sơ trước ngày 20 tháng 2 năm 2011 theo địa chỉ:

Văn phòng OSSC tại TP. Hồ Chí MinhPhòng 606, Khu B, Tòa nhà Indochina Park
04 Nguyễn Đình Chiểu, Phường ĐaKao, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 08 – 2220 2088 / 0978 161 825 / 0933 734 827
Fax: 08 – 2220 2089
Email: hcm@ossc.com.vn

[osschcm]

Dr. David Wong Him Choon - Tư vấn trực tiếp và miễn phí bệnh Cột sống và Thoát vị đĩa đệm

Chiều Thứ 7 ngày 26/2/2011 và sáng Chủ Nhật ngày 27/2/2011, Bác sĩ David Wong Him Choon – chuyên gia phẫu thuật bệnh cột sống tại Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình bệnh viện Raffles, Singapopre sẽ tư vấn miễn phí cho những bệnh nhân bị các bệnh về cột sống tại TP. Hồ Chí Minh.
Bệnh nhân đăng ký tư vấn vui lòng liên hệ với chúng tôi trước ngày 24/2/2011.

Văn phòng OSSC – VPGD bệnh viện Raffles tại TP. Hồ Chí Minh
Phòng 605 - 606, khu B, Tòa nhà Indochina Park
Số 04 Nguyễn Đình Chiểu, P. ĐaKao, Quận 1, TP. HCM
ĐT: 08 – 2220 2088 / 0978 161 825 / 0933 734 827
Fax: 08 – 2220 2089
Email: hcm@ossc.com.vn
Website: http://www.ossc.vn

[caoki2010]

Xin chào các bác sĩ!
Cháu năm nay 18 tuổi( Hải Dương).
Cháu xin hỏi các bác sĩ về tình trạng đau cột sống của cháu:
Cách đây 1 tháng cháu có ngồi xe máy đi đường dài nên cháu bị đau cột sống khoảng gần xương chậu. Cháu luôn phải nằm ngủ trong tư thế thẳng người, khi nằm nghiêng thì luôn cảm thấy đau nhói vùng thắt lưng. Có người bảo không sao, chỉ cần 1 thời gian sau là tự khỏi, nhưng giờ đây cháu vẫn chưa hết đau tuy đã giảm 1 chút, cháu giờ lại thỉnh thoảng đau vùng bụng và ngực. Cháu giờ chưa đi khám bác sĩ được do lịch học dày đặc.
Xin các bác sĩ cho cháu lời khuyên! Việc này ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả học tập của cháu.
Nói vể tình hình sức khỏe của cháu: Nặng 42kg, cao 1m53. Cha mẹ: Mẹ cháu mắc bệnh đau lưng không chữa khỏi. Người cháu yếu từ nhỏ, chỉ cần thay đổi môi trường là cháu có thể bị bệnh.