Kết quả 1 đến 2 của 2
  1. #1
    hoacodai Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Sep 2012
    Bài viết
    5,531

    Mặc định Nên xoa bóp và bấm huyệt thế nào để điều trị chuột rút ban đêm?

    Tôi thường xuyên bị chuột rút bắp chân ban đêm rất đau. Tôi nghe nói có cách xoa và bấm huyệt để chữa bệnh này. Xin tòa soạn hướng dẫn!

  2. #2
    Nhatcuong.mobile's Avatar
    Nhatcuong.mobile Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    May 2015
    Bài viết
    125

    Mặc định

    Khi lâm vào tình trạng này, hãy bình tĩnh ngồi dậy, dựng hai lòng bàn tay đặt nhẹ lên cơ bắp chân rồi xoa xát nhẹ nhàng trong 1 phút.Chú ý không được dùng lực quá mạnh. Tiếp đó, dùng ngón tay cái day bấm hai huyệt Thừa sơn và Thừa cân với một lực từ yếu đến mạnh, mỗi huyệt 1 phút, rồi dùng gốc bàn tay ấn vào cơ bắp chân trong 2 phút.

 

 

Các Chủ đề tương tự

  1. Chuối có tác dụng làm giảm huyết áp
    Bởi suckhoe01 trong diễn đàn Thực Phẩm Và Dinh Dưỡng
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 17-10-2013, 09:29 AM
  2. Sữa chua ngừa huyết áp cao
    Bởi yeukhoahoc trong diễn đàn Thực Phẩm Và Dinh Dưỡng
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 27-10-2012, 05:46 PM
  3. Xoa bóp, bấm huyệt phòng trị chuột rút
    Bởi byebye trong diễn đàn Châm Cứu
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 08-11-2011, 01:36 PM
  4. Nước vỏ chuối tốt cho người cao huyết áp
    Bởi Mr Phạm trong diễn đàn Bài Thuốc Cổ Truyền
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 06-09-2011, 06:52 AM
  5. Nước vỏ chuối tốt cho người cao huyết áp
    Bởi pinksky trong diễn đàn Thực Phẩm Và Dinh Dưỡng
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 22-06-2011, 09:10 PM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •