1. Kiểm tra sự phản ứng: lay hoặc vỗ nhẹ nạn nhân. Quan sát nếu nạn nhân cử động hay phát âm thanh. La lớn "Bạn cảm thấy tốt chứ?"
2. Gọi 115 nếu không có phản ứng. La lớn gọi người khác giúp đỡ.
3. Đặt nạn nhân nằm ngửa. Nếu nạn nhân bị nghi ngờ chấn thương tuỷ sống, cần có 2 người di chuyển.
4. Mở thông đường thở: nâng cằm nạn nhân với 2 ngón tay, đồng thời 1 tay đặt trên trán đẩy ngửa đầu ra sau.



5. Nhìn, nghe, và cảm nhận hơi thở. Đặt tai của bạn gần miệng và mũi của nạn nhân. Quan sát di chuyển của lồng ngực. Cảm nhận hơi thở trên má của bạn.




6. Nếu nạn nhân không thở hoặc khó thở:
+ Áp chặt miệng bạn với miệng nạn nhân.
+ Kẹp chặt mũi nạn nhân.
+ Thổi 2 nhịp, mỗi nhịp khoảng 1 giây và phải làm ngực nạn nhân nhô lên.



7. Thực hiện nhấn ngực:
+ Đặt 1 gót tay trên xương ức, ngay giữa 2 núm vú.
+ Đặt gót tay còn lại trên bàn tay trước.
+ Vị trí cơ thể của bạn hướng thẳng trên 2 tay.
+ Nhấn ngực 30 lần, đếm nhanh từ 1 đến 30 khi nhấn. Nhấn nhanh và chắc, nhấn sâu khoảng 5 cm. Mỗi lần nhấn, hãy để ngực nở hoàn toàn.




8. Thổi ngạt thêm 2 lần.
9. Tiếp tục nhấn ngực 30 lần sau 2 lần thổi ngạt. Lập lại, cho đến khi nạn nhân hồi phục hoặc khi được giúp đỡ. Nếu có máy khử rung tự động, sử dụng nó sớm khi có thể.
Nếu nạn nhân thở lại, đặt nạn nhân nằm tư thế an toàn. Kiểm tra định kỳ nhịp thở cho đến khi được trợ giúp.

Theo benhtimmach.com