Kết quả 1 đến 12 của 12
  1. #1
    bachduong Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Jan 2012
    Bài viết
    4,055

    Mặc định Làm sao giúp trẻ tăng cân và chiều cao

    Bé trai thứ hai nhà tôi hơi nhỏ, 4 tuổi cao 98 cm, nặng 16 kg. Làm sao giúp bé tăng cân và chiều cao?
    Thực phẩm giúp bé tăng cân nhanh / Cho trẻ ăn dặm sai cách
    Cháu chỉ uống sữa pha sẵn chứ không uống sữa bột, trong khi bé gái con đầu của tôi thì thừa cân. Cháu năm nay 7 tuổi 3 tháng mà nặng đến 36 kg, cao 1,23 m. Xin bác sĩ tư vấn giúp. Chân thành cám ơn. (Thanh).



    Trả lời:

    Chào bạn,

    Bé trai nhà mình đang bị thiếu chiều cao nhiều so với chuẩn. Cháu có nguy cơ suy dinh dưỡng nên cần đưa đi khám dinh dưỡng để được điều trị. Về cơ bản, để giúp cháu phát triển chiều cao tối ưu, bạn nên cho bé ăn đủ 4 nhóm chất, chia làm 6 bữa trong ngày. Bên cạnh đó có thể cho bé dùng các loại sữa giàu canxi, vitamin D và các dưỡng chất dành cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi. Nếu bé không thích uống dạng bột thì dùng loại pha sẵn cũng được.

    Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, mẹ nên thường xuyên cho con vận động, chạy nhảy ngoài trời. Đảm bảo ngủ đủ giấc, ngủ sớm trước 22h đêm để các hormone tăng trưởng tiết ra khi ngủ sâu giấc sẽ giúp cháu mau cao lớn hơn.

    Về phần bé gái nhà mình đang bị béo phì. Bạn nên đưa bé đi khám bác sĩ dinh dưỡng để được hướng dẫn điều trị thêm. Trước mắt, trong chế độ ăn hàng ngày cần giảm lượng tinh bột từ cơm, xôi, bánh mì… Giảm thức ăn ngọt, béo nhiều năng lượng như đồ chiên rán, vịt, heo quay, đồ hộp, xúc xích, bánh kẹo, nước ngọt, chè, kem, bơ, mỡ, thịt mỡ, da, đồ lòng, snack. Tăng cường ăn rau, củ, trái cây ít ngọt như củ sắn, táo, dưa hấu, mận, ổi, thanh long... Nên ăn cá nhiều hơn thịt, chọn loại nhiều nạc.

    Bên cạnh đó vẫn đảm bảo cho bé uống 500 ml sữa mỗi ngày nhưng cần đổi qua sữa dành cho trẻ thừa cân béo phì hoặc sữa không đường, tách béo.

    Lưu ý: Chị nên hướng dẫn cho bé ăn chậm, nhai kỹ, không ăn quá no, không bỏ bữa, không để quá đói vì sẽ ăn nhiều vào các bữa sau làm mỡ tích lũy nhanh hơn. Hạn chế ăn sau 20h tối. Tăng cường vận động, tích cực chơi các môn thể thao phù hợp lứa tuổi như bơi lội, bóng đá, quần vợt, chèo thuyền, nhịp điệu, lắc vòng, nhảy dây, đạp xe đạp, chạy bộ, đi bộ, bóng rỗ, bóng chuyền, đuổi bắt, nhảy lò cò… ít nhất 60 phút một ngày. Hạn chế hoạt động tĩnh tại như xem tivi, chơi game… không quá 2 giờ mỗi ngày.

    Thân ái.

    Bác sĩ chuyên khoa 1 Hoàng Hồ Thống Nhất
    bacsi.com

  2. #2
    thien_yet1010 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Sep 2017
    Bài viết
    26

    Mặc định

    mình thì thấy bạn nên tăng cường vận động cho bé, bên cạnh việc cung cấp đủ dinh dưỡng thiết yếu cũng nên cho con ăn nhiều rau xanh để chất xơ giúp đâò thảo chất béo thừa. có như vậy bé mới k thừa cân và phát triển được chiều cao

  3. #3
    duongvien Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Oct 2012
    Bài viết
    41

    Mặc định

    đúng nha, tăng cường vận động, ăn nhiều rau xanh, với cả các chất cung cấp vô cho bé cũng phải đầy đủ nhất, còn việc thừa cân thì mẹ cắt giảm tinh bôt, cho ăn rau xanh nhiều nhé.

  4. #4
    phuonglinhhp Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Sep 2017
    Bài viết
    104

    Mặc định

    bên cạnh phát triển chiều cao, tăng thêm cân nặng thì bồi bổ não bộ cũng rất cần thiết đó các mẹ ạ. giai đoạn 1-3 tuổi não bộ trẻ phát triển rất mạnh thế nên các mẹ chú ý cho bé ăn thêm những thực phẩm giàu DHA, MFGM nữa để đảm bảo con thông minh hơn, tư duy tốt hơn nữa.

  5. #5
    Chang_Chang1010 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Sep 2017
    Bài viết
    42

    Mặc định

    tăng cường vận động, đưa con ra ngoài chơi cũng giúp bé phát triển về nhiều mặt cả thể chất lẫn trí não. bé con trong giai đoạn này chủ yếu là học hỏi và phát triển tư duy. cho con ăn uống gì mình cũng ưu tiên chọn các loại thực phẩm giàu dha hết đấy, duy trì sữa côn gthức cho bé mỗi tối nữa, trong sữa công thức rất giàu thành phần canxi và các dưỡng chất để bé phát triển trí não

  6. #6
    Iris_Du1010 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Sep 2017
    Bài viết
    25

    Mặc định

    Cu Tít nhà mình 2 tuổi rồi sáng 1 hộp enfagrow mang đến trường mầm non, tối về mình pha sữa nóng cho con uống trước khi đi ngủ. thằng bé nhà mình k quá tròn trĩnh nhưng xương chắc và nặng cân lắm. Ai cũng bảo trộm vía hết, trẻ nhỏ duy trì được sữa đến đâu thì hấy đến đấy, vừa giúp con cao lớn lại tránh tình trạng thèm ăn vặt vào ban đêm

  7. #7
    nontakjaba Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Dec 2017
    Bài viết
    295

    Mặc định

    Cam on ban da chia se
    An Nhiên Đường cung cấp các loại sản phẩm nhu sau:

  8. #8
    minhchau1010 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Sep 2017
    Bài viết
    17

    Mặc định

    ngoài việc cố gắng tạo điều kiện cho con chơi thể thao thì việc rèn thói qen ăn uống tốt cũng quan trọng lắm ấy, bé ăn k đúng bữa bỏ bữa chính rồi ăn vặt rất dễ bị béo phì. mình cố gắng để con ăn uống theo giờ giấc nhất định. hôm nào chán k ăn thì bổ sung ngay 1 ly sữa. vừa k bị thiếu chất vừa tránh bị đói trước bữa chính tiếp theo

  9. #9
    mebebom Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Sep 2017
    Bài viết
    28

    Mặc định

    con em mới 5 tháng thôi mà giờ sáng nào ông cũng đẩy xuống nhà đi dạo phơi nắng uống cà phê hết một buổi mới vòng vế í. vận động nhiều đối với trẻ nhỏ có ích lắm, bên cạnh đó thì dinh dưỡng cũng quan trọng, ăn uống gì căc mẹ nên tham khảo kỹ. sữa cho bé cũng thế, chọn loại có dinh dưỡng phù hợp tránh thừa cân hoặc làm con bị nóng nhiệt trong người cũng k tốt

  10. #10
    LolaChang Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Sep 2017
    Bài viết
    26

    Mặc định

    về sữa cho con là mình lưu tâm nhất luôn ấy, mình luôn ưu tiên những loại có thành phần gần với sữa mẹ hơn là chọn sữa để con tăng cân. Con hấp thu hết được dưỡng chất trong sữa thì mới cao lơn khỏe mạnh được chứ chọn loại đắt tiền mà con k hâp thu được ngược lại còn làm bé bị nhiệt trong người táo bón, còi xương

  11. #11
    jennyvu24 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Dec 2017
    Bài viết
    8

    Mặc định

    Bên cạnh việc phát triển chiều cao cho con thì các mẹ cũng cần phải để ý đến bồi bổ não bộ phát triển nữa ấy ạ. Tầm 1-3 tuổi là giai đoạn vàng để phát triển não bộ, khả năng nhận thức tư duy của con nên cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng. Như nhà em ngoài bữa ăn chính còn cho bé uống thêm sữa enfamil, loại này em chọn vì có cả bộ 3 chất dinh dưỡng DHA,ARA, MFGM tốt cho não bộ, mỗi sữa enfa có đủ chứ mấy sữa công thức khác em ko thấy có hết đâu

  12. #12
    BaoTamHoMenh's Avatar
    BaoTamHoMenh Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    49

    Mặc định

    ăn nhiều rau xanh, với cả các chất cung cấp vô cho bé cũng phải đầy đủ nhất, còn việc thừa cân thì mẹ cắt giảm tinh bôt, cho ăn rau xanh nhiều nhé.

 

 

Các Chủ đề tương tự

  1. 7 tuyệt chiêu của mẹ giúp con nhanh tăng chiều cao
    Bởi sucsongmoi trong diễn đàn Sự Phát Triển Của Bé
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 15-05-2015, 09:26 PM
  2. Thuốc tăng chiều cao: Chiêu lừa cho giấc mơ người mẫu
    Bởi Hướng dương trong diễn đàn Sự Phát Triển Của Bé
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 02-11-2014, 01:42 PM
  3. Bài tập thể dục giúp tăng trưởng chiều cao
    Bởi MinhVo trong diễn đàn Cơ - Xương - Khớp
    Trả lời: 3
    Bài viết cuối: 03-11-2010, 12:21 PM
  4. Trẻ em VN tăng chiều ngang nhanh hơn chiều cao.
    Bởi XiTin trong diễn đàn Đọc báo giúp bạn
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 19-10-2009, 03:49 PM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •