Kết quả 1 đến 4 của 4
  1. #1
    sucsongmoi Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Aug 2011
    Bài viết
    4,123

    Mặc định Cần bỏ ngay thói quen vừa ăn vừa uống

    Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong bữa ăn, chúng ta nên hạn chế tối đa việc uống các loại nước bao gồm cả canh, nước lọc và đặc biệt là các loại nước ngọt.


    Bởi đó là cách tốt nhất để bảo vệ dạ dày của chúng ta. Thói quen chan cơm chan canh hoặc vừa ăn vừa uống hầu như trong chúng ta ai cũng mắc phải.

    Vô hình chung thói quen này trở thành tác nhân chính gây ra các bệnh về dạ dày. Nếu bạn vừa ăn vừa uống sẽ kích thích dạ dày, làm dạ dày phải hoạt động nhiều hơn. Điều đó dẫn đến các bệnh liên quan đế dạ dày như: tiêu hóa, đại tràng,…

    Do vậy cần thay đổi ngay thói quen vừa ăn vừa uống này.

    Theo Baodatviet, chỉ nên uống nước trái cây và nước lọc sau khi ăn 1 giờ đồng hồ. Bởi như vậy dạ dày mời có thời gian để tiêu hóa thức ăn vừa được nạp. Việc uống các loại nước (nước ngọt, nước lọc, nước trái cây hay nước canh) cũng cần được hạn chế khi ăn.

    Nên học cách nhai kỹ và nếu muốn ăn, uống canh thì phải thực hiện trước khi ăn cơm. Điều đó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ cho những người giảm cân có thể ăn no mà không nạp quá nhiều năng lượng vào cơ thể.

    Việc bạn thường khát trong khi ăn có thể là trong ngày bạn đã uống chưa đủ nước. Hãy tranh thủ uống trước hoặc sau bữa ăn, tăng cường nước hoa quả tươi, nước lọc và hạn chế nước ngọt, nước có gas bạn sẽ có thân hình cân đối mà không lo béo phì.

    Theo alobacsi.vn

  2. #2
    muaban_viet0909 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Jan 2015
    Bài viết
    91

    Mặc định


    thai nhi 37 tuần bạn sẽ cảm nhận được tất cả những đau nhức dù là nhỏ đến thế nào. Bạn sẽ băn khoăn không hiểu những gì mình đang cảm nhận là co bóp tử cung hay là đau đẻ sớm. Nhiều phụ nữ cảm thấy rất khó để xác định là họ có đẻ sớm hay không và để chắc chắn, họ cần phải đi khám ở tuần 37 của thai kì. Đừng ngại hỏi bác sĩ về vấn đề này. Thời điểm này bạn sẽ được kiểm tra theo từng tuần vì thế hãy cứ bày tỏ những thắc mắc của mình. Hãy ghi ra một danh sách những điều cần hỏi nếu bạn không thể nhớ hết một lúc, hoặc có thể nhờ chồng nhắc nhở bạn.

  3. #3
    daucuchuoi_1102 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Jan 2015
    Bài viết
    101

    Mặc định

    Hành trình bắt đầu với những loay hoay để chăm sóc trẻ sơ sinh, những đôi mắt mỏi mệt thâm quầng vì triền miên mất ngủ để chăm sóc cho bé con chưa quen với môi trường bên ngoài bụng mẹ, chưa phân biệt được ngày đêm nên mọi thứ dường như đang đảo lộn với bạn.


  4. #4
    huysg94 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Feb 2015
    Bài viết
    169

    Mặc định

    Phân phối, bán buôn giò me Nam Đàn tại Hà Nội: giò me chuẩn, giá tốt, không chất bảo quản, không sử dụng hàn the, đã được cấp giấy chứng nhận vệ sinh ATTP.
    Chi tiết: giomengon. com

 

 

Các Chủ đề tương tự

  1. “Lia thia quen chậu, vợ chồng quen hơi”
    Bởi songxanh trong diễn đàn Hôn Nhân Gia Đình
    Trả lời: 2
    Bài viết cuối: 13-06-2018, 08:46 AM
  2. 10 thói quen thường ngày bạn cần tránh ngay lập tức
    Bởi sucsongmoi trong diễn đàn Mọi Người Cùng Khỏe
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 30-11-2014, 09:43 PM
  3. 10 thói quen làm đẹp nên dừng ngay lập tức
    Bởi svhamhochoi trong diễn đàn Tư Vấn Làm Đẹp
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 13-09-2014, 12:50 PM
  4. Những thói quen nên tránh làm ngay sau bữa tối
    Bởi svhamhochoi trong diễn đàn Bác Sĩ Gia Đình
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 03-09-2014, 10:25 PM
  5. Những thói quen cần loại bỏ ngay
    Bởi pinksky trong diễn đàn Bác Sĩ Gia Đình
    Trả lời: 1
    Bài viết cuối: 01-03-2011, 10:28 AM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •