Kết quả 1 đến 3 của 3
  1. #1
    cauvongsaumua Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Sep 2012
    Bài viết
    5,858

    Mặc định Xử lý chứng chuột rút khi mang thai

    Trọng lượng cơ thể tăng, dồn lên các cơ bắp ở chân thường dẫn đến chứng chuột rút khi đêm về, kết quả là khiến các mẹ bầu đau đớn đến chảy cả nước mắt, la oai oái giữa đêm khuya. Cũng có nhiều nghiên cứu cho thấy, chứng chuột rút (hay còn gọi là vọp bẻ) ở chân có liên quan với tuần hoàn máu kém và bệnh thiếu máu.

    Một số trường hợp khác có thể do dư thừa chất phốt pho (tìm thấy trong thịt, các thực phẩm chế biến sẵn và đồ uống có ga) và do thiếu canxi, magiê và kali hay do áp lực của tử cung lên dây thần kinh dẫn xuống chân.

    Khi bạn đổ mồ hôi nhiều vào mùa hè, cơ thể bị khử nước cũng có thể bị khử nước và khiến chân bị chuột rút. Trong khi vào những tháng mùa lạnh, tuần hoàn máu trong cơ thể có xu hướng chậm lại và có thể gây ra chứng vọp bẻ. Chuột rút thường xảy ra vào giai đoạn thứ 2 và thứ 3 của thai kỳ.



    Khi bị chuột rút, các mẹ có thể làm theo cách sau:

    Kéo căng chân và các ngón chân lên hướng lên trên.

    Sau đó mat-xa ở những vùng cơ bị đau.

    Chườm nước nóng lên chỗ đau.

    Để phòng chuột rút khi mang bầu, các mẹ lưu ý những điều sau:

    Bổ sung thực phẩm giàu canxi.

    Trước khi đi ngủ nên ngâm chân với nước ấm có cho chút gừng và muối.

    BACSI.com
    (Theo Afamily)

  2. #2
    ngocthuy0397 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Jul 2019
    Bài viết
    95

    Mặc định

    Chuột rút, tê chân tay, đau lưng.. đều là biểu hiện của thiếu canxi trong thai kỳ. Mẹ bầu nên bổ sung canxi hợp lý để tránh các triệu chứng trên nhé!

  3. #3
    sạnho Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Jul 2019
    Bài viết
    78

    Mặc định

    Bài viết rất ý nghĩa. tôi thường bị tê chân trong giai đoạn mang bầu thì cần phải làm sao?

 

 

Các Chủ đề tương tự

  1. Chuẩn bị tốt cho việc mang thai
    Bởi mylove1991 trong diễn đàn Bà Mẹ Mang Thai
    Trả lời: 1
    Bài viết cuối: 13-07-2012, 10:10 AM
  2. Chuột rút khi mang thai
    Bởi GoalVip trong diễn đàn Bà Mẹ Mang Thai
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 29-10-2011, 09:00 AM
  3. Chuẩn bị về sức khỏe trước khi mang thai
    Bởi bsnhanhnhi trong diễn đàn Sản Phụ Khoa
    Trả lời: 1
    Bài viết cuối: 30-07-2011, 05:52 PM
  4. Chuẩn bị trước khi mang thai
    Bởi Nammap trong diễn đàn Sản Phụ Khoa
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 08-10-2010, 09:29 PM
  5. Ung thư cần chuẩn đoán trước khi mang thai
    Bởi thuyan269 trong diễn đàn Ung Bướu
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 01-09-2010, 11:49 PM

Tag của Chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •