Trong thời gian mang thai, tôi vẫn thường đi giày cao gót. Xin hỏi đó có phải là nguyên nhân gây đau thắt lưng hiện nay? Tôi phải làm gì để chấm dứt tình trạng này. (Minh Hoài, [email protected])


ThS. BS Hoàng Quốc Hợp, Trưởng Đơn vị Tư vấn, Điều trị và Kiểm soát đau cột sống, BV Châm cứu TƯ trả lời:

Khi đi giày cao gót, trọng tâm của cơ thể sẽ bị lệch, cột sống sẽ bị tăng gánh nặng và chịu tải không đều. Và đó là lý do vì sao những người đi giày cao gót liên tục dễ bị đau lưng.

Ở trường hợp của bạn, có thể khẳng định tình trạng đau thắt lưng của bạn là do đi giày cao gót khi mang thai. Bởi khi mang thai, cột sống bị tăng gánh nặng tải trọng là yếu tố gây nên tình trạng đau cột sống đặc biệt vùng thắt lưng.

Cách khắc phục tạm thời là đi giày đế thấp. Khi thấy đau cấp thì nằm nghỉ ngơi và áp dụng các biện pháp trị liệu kết hợp đông tây y.

Bacsi.com

vnexpress