Một nghiên cứu mới tại Canada cho thấy thai phụ nếu bổ sung omega-3 (có nhiều trong dầu cá) sẽ giúp giảm nguy cơ gặp bệnh trầm cảm sau sinh, theo UPI.

Trưởng nhóm nghiên cứu Gabriel Shapiro thuộc Trường đại học Montreal (Canada) và các cộng sự nhận thấy rằng những phản ứng hóa học của omega-3 trong cơ thể sẽ làm giải phóng chất seroton trong não. Chất này có tác dụng điều tiết trạng thái tinh thần của chúng ta.


Thai phụ bổ sung omega-3 giúp giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh -
Ảnh: Shutterstock


Omega-3 được truyền từ mẹ sang thai nhi và sau đó tiếp tục được truyền sang bé qua sữa mẹ. Vì thế omega-3 trong cơ thể mẹ suốt thời kỳ mang thai bị giảm mạnh và duy trì ở mức thấp trong ít nhất 6 tuần sau khi sinh.

Do vậy, tình trạng trầm cảm sau sinh có liên quan đến hàm lượng omega-3 trong cơ thể của phụ nữ mang thai và sau sinh.

Nghiên cứu được xuất bản trên chuyên san Canadian Journal of Psychiatry.
​BACSI.com ​(Theo Thanhnien)