Khi mang thai, do tác động của hormone tăng chất tiết âm đạo nên bà bầu dễ bị viêm nhiễm, vì thế việc chọn đúng nội y là rất cần thiết.

Việc chọn nội y cần theo từng giai đoạn nhất định. Khi bụng sẽ dần to lên, từ từ kéo căng da bụng, bà bầu sẽ thường cảm thấy ngứa bụng. Do đó, trong giai đoạn này bạn nên lựa chọn những chiếc quần lót có độ thấm hút cao, thoáng mát và độ cảm ứng mềm mại. Thường thì chất lượng đồ lót bằng sợi cotton sẽ không có sự kích thích với da, không dẫn đến phát ban và ngứa sần, chống hôi dưới đũng.



Nếu bà bầu mặc quần lót bằng chất vải tổng hợp thì sẽ rất khó để vùng này được thông thoáng, nhiễm khuẩn có thể tái phát từ đấy. Do đó phụ nữ mang thai nên chú ý nhiều hơn đến việc giữ sạch âm hộ, âm đạo, niệu đạo bằng đồ lót bởi nó cũng giúp phòng chống nhiễm trùng. Bạn cũng nên lưu ý không mặc quần chật, vì chúng sẽ cản trở quá trình lưu thông máu, khiến tình trạng sưng phù chân thêm nặng nề. Nếu bạn mặc quần áo quá chật, thai nhi có thể bị nhẹ cân so với chuẩn.

Đối với áo lót, các bà bầu nên chọn áo có độ co giãn cao để không làm cho ngực bị bó quá chặt, khi cử động cũng không bị cọ xát gây trầy xước da. Phần ngực có thể phát triển và to gấp từ 2 đến 3 lần bình thường, do đó, nếu chọn áo lót quá bó thì không tốt chút nào.

Tốt nhất, khi chọn đồ lót cho bà bầu, nên chú ý lựa chọn những chiếc áo rộng hơn một chút. Bạn có thể thử bằng cách luồn hai ngón tay vào khe áo, nếu thấy vẫn thoải mái là được.

Dây áo lót mềm và đàn hồi tốt sẽ khiến bà bầu không cảm thấy mỏi vai. Điều này không chỉ tốt cho ngực mà còn có tác dụng nâng đỡ vòng 1, làm giảm bớt gánh nặng lên phần cổ và vai.

Về việc lựa chọn giầy dép khi mang thai, bạn nên tạm cất những đôi giầy hay dép có gót cao vì chúng có thể khiến bạn bị trượt, ngã khi sử dụng.

Nên chọn loại giầy, dép đế bằng, thấp, chắc chắn và thoải mái. Nếu chân bạn bị sưng phù, bạn nên chọn đi loại giầy, dép có size lớn hơn bình thường để tránh tình trạng chân bị đau, nhức vì giầy dép chật.

BACSI.com
(Theo Dinh Dưỡng)