Kết quả 1 đến 4 của 4
  1. #1
    svhamhochoi Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 5
    Ngày tham gia
    Jan 2012
    Bài viết
    3,614

    Mặc định Các bước tránh bệnh tiểu đường khi mang thai

    Tiểu đường khi mang thai là vấn đề đáng lo ngại. Mẹ bầu hãy làm theo những điều sau để tránh mắc bệnh tiểu đường khi mang thai.


    Nghiên cứu cho thấy, 35-60% phụ nữ có bệnh tiểu đường mang thai sẽ phát triển thành bệnh tiểu đường loại 2 sau khi sinh. Thai nhi trong bụng mẹ bầu mắc tiểu đường mang thai cũng có nguy cao phát triển bệnh tiểu đường loại 2 và béo phì.

    Nếu thai phụ có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, các bác sĩ sẽ kiểm tra lượng đường trong máu sớm trong thời kỳ mang thai, và sau đó kiểm tra lại trong tuần thứ 24. Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ ở mức trung bình, thấp hơn sẽ được kiểm tra từ tuần 24 và 28 của thai kỳ.

    Nếu như đường huyết ở người mẹ cao khi mang thai, thai nhi sẽ dễ bị sinh non, dị tật hoặc chậm tăng trưởng trong tử cung so với tuổi thai bình thường…Tần suất các bé dị tật bẩm sinh được sinh ra từ những thai phụ bị đái tháo đường cao gấp 8 lần bình thường; các dị tật tim mạch cao gấp 18 lần và dị tật hệ thần kinh cao gấp 16 lần. Bệnh này cũng có thể bắt đầu từ lối sống của mẹ khi mang bầu.

    1. Giữ thói quen vận động. Tập thể dục trước và trong khi mang thai có thể giúp bảo vệ chống lại việc phát triển bệnh tiểu đường thai. Vận động trong 30 phút ở mức vừa phải hầu hết các ngày trong tuần. Hãy đi bộ nhanh mỗi ngày, đi xe đạp, bơi vòng…


    2. Dinh dưỡng lành mạnh. Thiết kế một bữa ăn theo chuyên gia dinh dưỡng. Mẹ bầu nên theo chế độ ăn Địa Trung Hải có nguy cơ thấp hơn 57% mắc bệnh tiểu đường loại 2. Ăn các thực phẩm lành mạnh Chọn thực phẩm nhiều chất xơ và ít chất béo và calo. Tập trung vào trái cây, rau và ngũ cốc. Đa dạng thực phẩm để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình mà không ảnh hưởng đến mùi vị hoặc dinh dưỡng.

    3. Giảm cân trước khi mang thai. Không nên giảm cân trong thời kỳ mang thai vì cơ thể phải làm việc nhiều thêm để hỗ trợ sự phát triển của em bé. Nhưng có thể giảm cân hợp lý trước thời kỳ mang thai để có sức khỏe tốt cho thai kỳ. Tập trung vào việc thay đổi thói quen ăn uống. Động viên bản thân bằng cách ghi nhớ những lợi ích lâu dài của việc giảm cân…

    4. Trao đổi với bác sĩ trước khi có ý định mang thai. Bác sĩ theo dõi lượng đường huyết của bạn. Mang thai ảnh hưởng đến kiểm soát lượng đường trong máu. Cần phải kiểm tra lượng đường trong máu của bạn thường xuyên hơn so với khi không mang thai.

    5. Kiểm soát và điều trị hạ đường huyết một cách nhanh chóng. Việc kiểm soát lượng đường trong máu có thể dẫn tới một số trường hợp hạ đường huyết. Hãy chuẩn bị sẵn kẹo ngọt hoặc một sản phẩm có đường để ứng phó kịp thời với những trường hợp bất ngờ. Sau đó, cần gặp bác sĩ để kiểm tra tình trạng đường huyết và lên kế hoạch dinh dưỡng phù hợp.

    Theo vietbao.vn

  2. #2
    lilo0188 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Feb 2015
    Bài viết
    1

    Mặc định

    Up top & bookmark Isu500.............................!!!

  3. #3
    nhattue_vn88 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 3
    Ngày tham gia
    Jul 2014
    Bài viết
    106

    Mặc định

    Rồi cũng chạm tới cái mốc 40 tuần thai, mẹ nào mà không sốt ruột nhưng đôi khi đứa con tinh nghịch lại chọc bạn với những dấu hiệu chuyển dạ giả và làm cho mẹ bầu chạy tới lui bệnh viện vài lần. Giờ thì bạn thực sự muốn biết dau hieu chuan bi sinh như thế nào. Những tâm lý lo lắng trước khi sinh hay phân vân chọn sinh thường hay sinh mổ thế mà cũng khiến mẹ đắn đo mãi. Quá trình sinh con đúng là những điều bí ẩn với một người mẹ trẻ, bạn không hình dung được những gì sẽ xảy ra đằng sau cánh cửa phòng sinh và không quên tự động viên mình cố gắng, chịu đựng con đau đang tới. Rồi thì sau những nỗ lực tưởng chừng không thể, bé con của bạn cũng đã trào đời trong niềm hạnh phúc vỡ òa của bạn, của ông xã và cả gia đình bạn. Bạn có thể mỉm cười hạnh phúc cũng thật nhẹ nhàng vì mình đã vượt cạn thành công.

  4. #4
    huynh_thien_kim0906 Đang Ngoại tuyến Thành Viên Cấp 2
    Ngày tham gia
    Sep 2014
    Bài viết
    86

    Mặc định

    Ngay từ khi biết mình có những dau hieu co thai đầu tiên, cảm nhận một mầm sống ngày từng ngày lớn lên trong cơ thể, cơ thể bạn bắt đầu thay đổi và nhiều mệt mỏi kèm theo đó. Có nhiều mẹ còn ngờ ngợ về thai nhi nên thử thai thì cách tính ngày rụng trứng, làm tất cả các phương pháp chỉ để tin là mình có em bé thật rồi. Sẽ có rất rất nhiều những điều khó chịu, dở khóc dở cười của những biến chứng thai kỳ mang đến cho bạn nhưng trên hết là niềm hạnh phúc vì sắp được Làm Mẹ!


 

 

Các Chủ đề tương tự

  1. 20 điều hoang mang khi mang thai
    Bởi ChiLe trong diễn đàn Bà Mẹ Mang Thai
    Trả lời: 7
    Bài viết cuối: 19-08-2017, 10:34 AM
  2. Trả lời: 1
    Bài viết cuối: 13-04-2015, 10:16 AM
  3. Về vấn đề hoang mang,lo sợ mang thai bác sĩ ơi!!!!!!
    Bởi laylabrown trong diễn đàn Sản Phụ Khoa
    Trả lời: 131
    Bài viết cuối: 30-06-2013, 08:30 AM
  4. 20 điều hoang mang khi mang thai (tiếp)
    Bởi ChiLe trong diễn đàn Bà Mẹ Mang Thai
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 27-01-2011, 06:22 AM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •